Info / Udstyr

Udstyr

Vi anbefaler, at alle løbere medbringer følgende på hele turen:
 
- Foldekop (obligatotisk)
- Vind og vandtæt jakke
- Opladet mobiltelefon
- Sygesikringskort
 
1) Foldekop skal anvendes da vi ikke har engangskrus i depoterne. Dette gør vi for at beskytte naturen mest muligt (minimum 150 ml)
 
2) Vind og vandtæt jakke, da vi løber i april hvor vejret kan drille og for at beskytte løberne mest muligt
 
3) Opladet mobil telefon skal bruges såfremt du får en skade og må ringe til vores "Ambulance-tjeneste"
 
4) Sygesikringskort skal medbringes såfremt du kommer alvorligt til skade og må på skadestuen.
 
Som frivilligt udstyr anbefaler vi følgende:
 
- Hue og handsker
- Drikkedunke til minimum 1 liter væske. Der vil være ca. 22 km mellem hvert depot.
 
I løber på eget ansvar hvorfor ovennævnte vil være klogt at følge.
Kurt Egholm Andersen  | Tlf.: +45 29 28 28 54 | kurtandersen1703@gmail.com